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"PrendiTi per mano": iscrizioni ancora aperte per il corso di Sportello Donna che promuove l'autodifesa e l'autostima

Sono ancora aperte le iscrizioni al corso organizzato dall'Associazione Blimunde (che gestisce lo Sportello Donna di Cernusco) per promuovere l'autodifesa femminile, non solo fisica ma anche psicologica.

Il corso, iniziato il 20 marzo, fa parte del più ampio progetto "PrendiTi per mano", patrocinato e in parte finanziato da Regione Lombardia.

Il progetto è stato elaborato da Blimunde, in collaborazione con i Comuni di Cernusco, Pioltello e Vimodrone.

 

Il corso si sviluppa attraverso la spiegazione dei temi della psicologia differenziale dei sessi, della dinamica delle situazioni conflittuali, della psicologia della comunicazione verbale e non verbale, alternando l’esposizione dei contenuti teorici con l’apprendimento di tecniche elementari di arti marziali, con il tirocinio pratico e la discussione in gruppo. Particolare attenzione viene dedicata alla fenomenologia della discriminazione, del maltrattamento, della molestia e della violenza di genere. La metodologia d'insegnamento adottata consente di apprendere tecniche di base di arti marziali (Ju-Jitsu e Muai-Thai) da parte di ogni donna, indipendentemente dalla corporatura, dall'esperienza, e dalle attitudini personali.

 
In questo modo si vuole puntare ad aumentare la consapevolezza della propria forza e del proprio diritto a proteggersi, nonché a rafforzare l’autostima e la padronanza di sé. La forza che porta a reagire è quella mentale; essa permetterà poi di utilizzare al meglio, secondo le proprie capacità, la forza fisica.
 
Gli insegnanti dei corsi di autodifesa sono la dott.ssa Diana Nardacchione, la dott.ssa Antonella Casini, la dott.ssa Antonella De Marco e il dott. Claudio Pappagallo.
 
La frequenza al corso è aperta a tutte le donne tra i 20 e i 59 anni al costo di 35 euro per 10 incontri.
Per iscriversi è a disposizione l'indirizzo sportellodonna@comune.cernuscosulnaviglio.mi.it oppure è possibile chiamare dal lunedì al venerdì dalle 9.30 alle 13.00 e il martedì e il giovedì dalle 15.30 alle 16.30 allo 02 9278285.

  

Il corso è aritcolato in tre sessioni dal 20 marzo al 12 giugno; le lezioni e gli incontri si tengono il sabato mattina, presso la palestra di P.zza Unità d’Italia oppure presso la sede del Centro “Anni Sempre Verdi”, in via Verdi, 31.




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